產(chǎn)后掉頭發(fā)很厲害多由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，特別是產(chǎn)后雌、孕激素水平銳減，會出現(xiàn)休止期頭發(fā)掉落的情況，產(chǎn)后情緒波動較大，也會加重脫發(fā)，一般無需治療，半年內(nèi)會逐步好轉(zhuǎn)。

若是長時間未改善，考慮病理性脫發(fā)，需要去三甲醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

舉措建議

1、保證充足的睡眠，放松心情，不要有太大的心理壓力。

2、飲食保證營養(yǎng)均衡易消化，避免刺激性食物，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、新生命的到來改變了心態(tài)、情緒、環(huán)境和生活節(jié)奏。要循序漸進(jìn)地適應(yīng)，保持愉快的心情，不要長期處于緊張焦慮的狀態(tài)。