造成痛經(jīng)的原因比較多，原發(fā)性和繼發(fā)性的都有，也沒有那些營養(yǎng)食物能防止痛經(jīng)。

需要注意的是如果患者體質差，有肝腎虧虛的痛經(jīng)癥狀，平時要注意加強營養(yǎng)，多食用補益肝腎的食物，多吃些雞肉，甲魚燉湯飲用。

舉措建議

痛經(jīng)類型癥狀比較多，患者需要選擇適合病情的方法調(diào)節(jié)治療，寒凝血淤癥的痛經(jīng)，經(jīng)期可用多喝紅糖水可以緩解。

痛經(jīng)發(fā)病情況復雜，在發(fā)病年齡上不受限制嚴重需遵醫(yī)囑服藥治療，一定要選擇好時間和服用量，以防造成其它不利。