可能是沒(méi)有好好的休息，以及在經(jīng)期的時(shí)候們做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，所引起的一種現(xiàn)象，經(jīng)期的時(shí)候要休息好，要做好防護(hù)措施。

如果患有子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多，并且會(huì)有痛經(jīng)的癥狀。是由于疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

女性月經(jīng)量多并痛經(jīng)，具體是由何種原因所導(dǎo)致的，要在進(jìn)行檢查以后才能夠完全的確診，確診以后要及時(shí)的采取對(duì)癥治療。

在月經(jīng)期間，要注意保暖防寒。經(jīng)期免疫功能也會(huì)有所下降，激素水平也會(huì)發(fā)生明顯改變，所以在這時(shí)要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。