來月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠起到緩解痛經(jīng)的目的，不能完全止痛。

痛經(jīng)的發(fā)生，大多數(shù)是子宮內(nèi)膜脫落，刺激子宮收縮引起的，紅糖水屬于熱性的食物，可以減少痛經(jīng)帶來的不舒服癥狀。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間，要避免吃一些辛辣，刺激性的食物，也包括冰激凌等生冷的食品，也要避免去吃，以免加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。

出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，除了適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水以外，還可以進(jìn)行局部的熱敷緩解。若是疼痛情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)還要遵醫(yī)囑使用止痛藥物進(jìn)行治療。