懷孕過(guò)后首先要遠(yuǎn)離不良的環(huán)境因素，孕期避免出現(xiàn)接觸有毒的化學(xué)作品，也要避免接觸放射性的物質(zhì)，同時(shí)也不要經(jīng)常生活在高溫的環(huán)境下，也要養(yǎng)成良好的心情，避免出現(xiàn)焦慮或者是悲觀的情緒。

舉措建議

在懷孕的期間要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，就是也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，增加自身的抵抗力，平時(shí)也要避免過(guò)于頻繁的性生活，如果是有吸煙喝酒的女性，也要戒煙戒酒，在這期間也要保持營(yíng)養(yǎng)的攝入。