預(yù)防胎停育，首先要避免長期生活在不良的環(huán)境下，比如高溫的環(huán)境或者嘈雜的環(huán)境，這些都是不利于胎兒成長的，同時(shí)也要避免接觸有毒的物質(zhì)，在懷孕期間也要保持良好的心情，最好不要長期壓力過大。

舉措建議

在懷孕期間在飲食方面要注意，可以多吃一些高營養(yǎng)的食物為主，期間也不要吃生冷或者是刺激性的食物，最好避免挑食或者偏食的現(xiàn)象，同時(shí)要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，也要避免經(jīng)常熬夜。