首先孕期要避免不良的環(huán)境因素，最好不要接觸放射性的物質(zhì)，也不要接觸有毒的化學(xué)制品，孕期也不要長期生活在高?；蛘呤窃肼暤沫h(huán)境下，這樣都是不利于胚胎生長的，同時也要避免出現(xiàn)悲觀或者是焦慮的情緒。

舉措建議

在懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的情緒，同時也要注意，不能過度勞累，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，在飲食方面也要特別注意，最好吃一些高營養(yǎng)的食物，避免吃生冷的食物，在懷孕期間，也要注意避免頻繁的性生活。