艾草和生姜泡腳有利于促進身體血液循環(huán)，可以溫經(jīng)祛寒，還可以止疼，有殺菌消炎的作用還可以活血化瘀，去除身體的寒氣，還可以降肝火，促進排泄，預(yù)防感冒，還對精神衰弱有一定的作用，提高身體免疫力。

舉措建議

用艾葉和生姜泡腳可以促進身體新陳代謝，但是泡腳的時間不宜過長，否則會導(dǎo)致氣血不足，一般泡腳的時間控制在15~20分鐘之內(nèi)，身體有濕疹的人不適合用艾葉泡腳，陰虛內(nèi)熱的患者不建議泡腳，兒童也不建議用艾葉泡腳。