用艾草生姜泡腳的功效比較多，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，祛濕。長(zhǎng)期用艾草生姜泡腳還可以提高身體的免疫力。在晚上睡覺(jué)前，用艾草生姜泡腳有助于促進(jìn)睡眠。對(duì)于失眠的患者有比較好的效果。但是要注意艾草生姜泡腳的時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)。

舉措建議

要注意泡腳水的溫度，不要過(guò)高或者過(guò)低。泡腳水的水量，盡量要淹過(guò)腳踝。在泡腳時(shí)如果配合按摩，會(huì)有更好的效果?？梢宰稍?xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴幉?，也有一些其他的效果。泡完腳之后，要注意擦干凈腳上的水。