月經(jīng)走后痛經(jīng)大多都是炎癥引起的，例如:盆腔炎或附件炎，都容易在月經(jīng)過(guò)后引起疼痛。

建議可以到醫(yī)院做B超檢查，查明原因，根據(jù)原因按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行對(duì)癥治療，以防下一次病情加重的可能。

舉措建議

1.平時(shí)在飲食上要盡量的清淡，營(yíng)養(yǎng)，易消化，不吃油膩的食物。

2.要保證充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜，也要注意腹部的保暖。

3.要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，改善炎癥的發(fā)生幾率。