痛經(jīng)發(fā)作期間大都能通過按摩方法得到緩解， 一般說來采取按摩治療可以選擇跟病情相關(guān)的穴位。

用手掌順時針按摩小腹部疼痛位置，或者可以用橫擦法橫擦腰骶部，局部位置疼痛嚴(yán)重還能夠配以點按背俞穴治療，這些 方法緩解病情都是比較有效的。

舉措建議

痛經(jīng)按摩治療的話，注意經(jīng)期衛(wèi)生，動作要輕柔標(biāo)準(zhǔn)，不要過度用力，避免因使用按摩方法不當(dāng)，而造成子宮內(nèi)膜充血或感染現(xiàn)象。

痛經(jīng)疲勞的狀態(tài)下，應(yīng)先休息，喝些熱牛奶或調(diào)節(jié)好飲食，餐后1小時后再進行按摩。