如果痛經(jīng)的情況是比較輕微的，是不用過(guò)于擔(dān)心的，要避免過(guò)于緊張的情緒，以免產(chǎn)生心理陰影，如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)了其它不適的情況時(shí)，就要立即的到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，并遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要避免過(guò)多的接觸涼水，也要注意保暖工作，避免出現(xiàn)受涼的情況，也可以根據(jù)自身的情況，做一些輕緩的活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力以及免疫力，飲食上也可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。