痛經(jīng)可以按摩合谷穴、太沖穴、子宮穴、三陰交等部位止痛。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌增加有關(guān)；繼發(fā)性痛經(jīng)通常是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。

1、合谷穴

通常是位于手背的第一以及第二掌骨間，當(dāng)患者出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)，可以用手按摩該部位的穴位，可以起到通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛的作用。

2、太沖穴

如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重也可以按摩太沖穴，通常是位于大腳趾和第二腳趾之間，用手輕輕按揉該穴位，具有行氣止痛、疏肝解郁的功效，也能夠減輕痛經(jīng)所引起的不適癥狀。

3、子宮穴

還可以按摩子宮穴來緩解痛經(jīng)引起的不適癥狀，通常在肚臍下大約四指的位置，用手輕輕按摩該穴位，能夠起到鎮(zhèn)痛止痛的作用。

4、三陰交

通常是位于內(nèi)踝的上三指部位，痛經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)按摩該穴位，能夠起到活血化瘀、調(diào)節(jié)氣血的作用，輔助緩解疼痛癥狀。

除此之外，還可以按摩八髎穴等，具體的穴位需要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目操作。但如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就診治療。