女性在月經(jīng)來的前七天和月經(jīng)來后的八天算是安全期，也不排除例外的可能。

排卵后的安全期比排卵前的安全期安全些，但是也會因為情緒環(huán)境變化的因素，會使月經(jīng)提前，這樣安全期就容易縮短。

舉措建議

1.不建議采取安全期的方法進行避孕，該采取安全的方法進行避孕。

2.按時吃飯，補充維生素和營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

3.保持良好的心情，多笑笑，不要太過于勞累，也不要給自己的心里壓力帶來負擔(dān)。