月經(jīng)前后大概一個星期左右是安全期，如果經(jīng)期規(guī)律，正常女性的排卵通常是在月經(jīng)前14天左右的，排卵日的前5天和后4天都是排卵期，其他的時間相對來說還是比較安全的，懷孕的幾率就會比較低一些。

舉措建議

如果想要有效的避孕，如果沒有懷孕的計劃，最好是在排卵期的時候，可以口服避孕藥，也可以讓男方帶避孕套，要有效的采取避孕措施，如果長時間內(nèi)不要孩子，最好是可以到正規(guī)的醫(yī)院，帶環(huán)避孕。