月經(jīng)量少還出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是要引起重視的，可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的身體檢查，看具體是哪方面原因所導(dǎo)致的，也是能夠根據(jù)檢查的結(jié)果針對性的進(jìn)行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)時，要避免過度緊張，避免壓力過大，可以聽一些輕緩的音樂來緩解緊張的心情，同時也要注意保暖工作，可以根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮路?，防止在月?jīng)期間出現(xiàn)受涼的情況。