引起月經(jīng)量少痛經(jīng)的原因有很多，可能是由于子宮發(fā)育不全，也有可能是由于子宮內(nèi)膜等部位出現(xiàn)了病變，還有可能是由于經(jīng)期的時(shí)候吃了生冷的東西。平常的時(shí)候一定要加強(qiáng)對(duì)身體的調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律。

舉措建議

經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖，不要吃生冷的東西，可以選擇每天喝一杯紅糖水或者吃一些雞湯、紅棗粥等。注意休息，不要過(guò)于勞累。如果痛經(jīng)的比較厲害的話，可以咨詢過(guò)醫(yī)生之后服用一些藥物來(lái)緩解。如果正處于減肥階段，也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能過(guò)于節(jié)食。