月經(jīng)量少還痛經(jīng)，有可能是因?yàn)檫^(guò)多的接觸涼水所引起的，但也不排除是因?yàn)樽罱膲毫Ρ容^大所導(dǎo)致的，如果內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，還伴隨著痛經(jīng)的情況，要引起重視。

舉措建議

如果只是輕微的痛經(jīng)，是要避免過(guò)度緊張的，要緩解不良的心情，保持心情的舒暢，可以做些喜歡的事情，也可以聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)。在月經(jīng)期間也是要注意個(gè)人衛(wèi)生的，要及時(shí)的更換被污染的衛(wèi)生巾。