月經量少還痛經，有可能是因為過多的接觸涼水所引起的，但也不排除是因為最近的壓力比較大所導致的，如果內分泌出現(xiàn)紊亂的情況，也有可能會導致月經量少，還伴隨著痛經的情況，要引起重視。

舉措建議

如果只是輕微的痛經，是要避免過度緊張的，要緩解不良的心情，保持心情的舒暢，可以做些喜歡的事情，也可以聽一些輕緩的音樂。在月經期間也是要注意個人衛(wèi)生的，要及時的更換被污染的衛(wèi)生巾。