痛經(jīng)是由于在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜分泌的前列腺激素過高導致的，是婦科最普遍的一種病癥。一般人都會伴有疼痛、腰酸等不適癥狀。

痛經(jīng)嚴重的會嘔吐現(xiàn)象，痛經(jīng)時嘔吐的人也不在少數(shù)，不用過分擔憂。如果真的疼痛厲害，還是要去醫(yī)院，請醫(yī)生做一下診斷。

舉措建議

1、月經(jīng)期間多服用溫熱的湯汁類食品，有助于減緩疼痛感。

2、平時不要壓力太大，焦慮、緊張等消極情緒，都會加重痛經(jīng)的疼痛感。

3、月經(jīng)期間避免接觸一些具有刺激性氣味的物品，比如香蕉水之類，以免疼痛加重。