在痛經(jīng)嘔吐的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬呐Ｄ蹋部梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，而且也要保持良好的心情，避免精神壓力過(guò)大。在痛經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)惡心，嘔吐，乏力，頭暈，腹瀉等等都是屬于非常常見(jiàn)的。

舉措建議

如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要到正規(guī)的醫(yī)院，遵醫(yī)囑采取對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行檢查治療。并且在月經(jīng)期間不要抽煙，可以做一些規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如彎腰，練瑜伽等等，同時(shí)也要保持良好的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要好好的休息。