可以穿塑型的內(nèi)衣來(lái)進(jìn)行矯正，調(diào)節(jié)或許可以恢復(fù)。在產(chǎn)后很多女性都會(huì)出現(xiàn)此種現(xiàn)象，這是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。再出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，及時(shí)進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)可促進(jìn)恢復(fù)。在產(chǎn)后要做好乳房的護(hù)理以及保養(yǎng)，避免乳腺疾病的發(fā)生。

舉措建議

產(chǎn)后要做好飲食的調(diào)理飲食合理并且有營(yíng)養(yǎng)，才能促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也才可促進(jìn)身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后采取母乳喂養(yǎng)時(shí)要按摩乳房以及乳腺，這樣可以乳汁的分泌，同時(shí)也能使乳房更健康。

產(chǎn)后要調(diào)節(jié)不良情緒，要保持樂(lè)觀的精神和態(tài)度。