子宮脫垂經(jīng)過(guò)合理的治療是可以恢復(fù)的，建議去正規(guī)的醫(yī)院就診，中度和輕度子宮脫垂可以保守治療，重度子宮脫垂可以手術(shù)治療。

子宮脫垂要多鍛煉盆底肌肉，平時(shí)可練習(xí)瑜伽，增強(qiáng)盆底肌肉的力量，從而對(duì)子宮形成足夠的支撐力。

舉措建議

1、子宮脫垂治療期間要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站著，不要經(jīng)常下蹲，不要提重物爬樓梯。

2、保持陰道潔凈，每天都要清洗下外陰，內(nèi)褲也要及時(shí)更換并清洗，經(jīng)期注意避免盆浴，以免感染炎癥。

3、飲食清淡，盡量吃點(diǎn)易消化的食物，辛辣刺激的食物要適當(dāng)忌口。