路走多了腳底疼可以把鞋子脫下來，讓腳充分放松一下，適當(dāng)活動(dòng)一下腳趾，也可以用手去揉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，另外晚上睡覺時(shí)盡量多泡泡腳，時(shí)間不能太短，配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行Ь徑饽_部疲勞。

舉措建議

建議孕婦在選擇鞋子的時(shí)候盡量選擇一些底部比較柔軟的鞋，這樣穿的會(huì)比較舒服一點(diǎn)，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，尤其是在孕晚期，隨著胎寶寶的逐漸增大，會(huì)導(dǎo)致子宮逐漸增大，可能會(huì)壓迫腿部神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。