路走多了腳底疼可以把鞋子脫下來，讓腳充分放松一下，適當活動一下腳趾，也可以用手去揉，促進局部血液循環(huán)，另外晚上睡覺時盡量多泡泡腳，時間不能太短，配合適當?shù)陌茨?，可以有效緩解腳部疲勞。

舉措建議

建議孕婦在選擇鞋子的時候盡量選擇一些底部比較柔軟的鞋，這樣穿的會比較舒服一點，不要長時間的走路，尤其是在孕晚期，隨著胎寶寶的逐漸增大，會導致子宮逐漸增大，可能會壓迫腿部神經(jīng)，導致血液循環(huán)不好，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。