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路走多了腳底疼怎么辦

2019-12-22
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路走多了腳底疼可以把鞋子脫下來,讓腳充分放松一下,適當(dāng)活動一下腳趾,也可以用手去揉,促進(jìn)局部血液循環(huán),另外晚上睡覺時盡量多泡泡腳,時間不能太短,配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行Ь徑饽_部疲勞。

舉措建議

建議孕婦在選擇鞋子的時候盡量選擇一些底部比較柔軟的鞋,這樣穿的會比較舒服一點,不要長時間的走路,尤其是在孕晚期,隨著胎寶寶的逐漸增大,會導(dǎo)致子宮逐漸增大,可能會壓迫腿部神經(jīng),導(dǎo)致血液循環(huán)不好,出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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