女性出現(xiàn)痛經(jīng)要查明是繼發(fā)性還是原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)要進(jìn)行相關(guān)藥物治療才能治愈，原發(fā)性痛經(jīng)可以吃食物來調(diào)理，比如吃一些溫補的食物，比如大棗、枸杞以及桂圓，也可以喝一些羊肉湯，喝一些牛奶等，多吃水果蔬菜。

舉措建議

在月經(jīng)來的前一周要注意腹部保暖工作，不應(yīng)吃冷食，比如涼菜、涼飯、冰激凌、冷飲等，平時也不要洗冷水澡，冷水洗頭，以免寒氣侵入體內(nèi)。要注意休息，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快經(jīng)血的排出。