熱水泡腳可以活血化淤，促使血液循環(huán)，有利于經(jīng)血更順暢流出，能夠起到緩解痛經(jīng)的效果。

月經(jīng)期間痛經(jīng)與日常飲食不當(dāng)、身體受涼以及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，同時可考慮子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起痛經(jīng)。

舉措建議

首先到醫(yī)院就診查病因，排除是不是病理性痛經(jīng)，若為病理性痛經(jīng)，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。

經(jīng)期要注意肚子保暖以免受涼，最好不吃寒涼食物，食療緩解疼痛，可選擇喝紅糖姜絲水，能夠活血化瘀除寒祛濕。