出現(xiàn)舌苔厚白有齒痕的這種情況，通常和生活中的不良習(xí)慣以及飲食的習(xí)慣有著一定的關(guān)系，可能是因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中比較愛吃一些油膩的食物造成的，還可能是由于經(jīng)常暴飲暴食的習(xí)慣引起了消化不良。

舉措建議

首先就是要改善生活中的一些不良習(xí)慣，要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，并且要保持飲食的清淡，飯后可以適當(dāng)?shù)耐獬鲞M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)消化，同時(shí)在平時(shí)的生活中還要避免熬夜，保持早睡早起的好習(xí)慣，同時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生的清潔。