痛經(jīng)期間不要喝茶，也不是喝茶就能解決痛經(jīng)的，如果月經(jīng)到來后想喝茶，可以多喝些紅糖姜茶，洛神花茶還是比較好的。

一般說來茶中含有咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)成分比較多，這個(gè)時(shí)候飲用可能會(huì)加重痛經(jīng)、腰酸等不良癥狀。

舉措建議

痛經(jīng)發(fā)作期間應(yīng)從日常飲食中多攝取菠菜、蜜棗等高纖質(zhì)食物，這些都有利于減緩?fù)唇?jīng)現(xiàn)象。

其次即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取微量元素、鈣質(zhì)豐富的食品，痛經(jīng)嚴(yán)重，超過一周不見好要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。