如果只是輕微的痛經(jīng)，一般情況下也是非常常見(jiàn)的，有可能屬于生理性的痛經(jīng)，也是不需要做特殊的治療。在這個(gè)時(shí)候可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者使用熱水袋熱敷的方法，放在小肚子上，同時(shí)需要保持良好的心情，避免壓力過(guò)大。

舉措建議

但是如果不能夠很好的緩解或者痛經(jīng)比較嚴(yán)重，如果是在急性發(fā)作期間的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑使用止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但是在平時(shí)生活中避免胡亂的使用藥物。并且需要保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。