女孩子出現(xiàn)痛經最好及時去醫(yī)院檢查一下，如果是原發(fā)性痛經的話，在痛經的時候可以根據(jù)醫(yī)囑服用一些止疼藥。

來月經的時候可以多喝一些溫水或者喝一些紅糖姜茶，用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上能夠緩解痛經。

舉措建議

經期身體的抵抗力是比較差的，要多注意外陰部位的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，換衛(wèi)生巾之前最好洗手。

經期盡量不要吃辛辣生冷刺激的食物，避免碰冷水，飲食要以清淡為主，不要做劇烈的運動，避免過于勞累。