如果要治療痛經(jīng)的話，要根據(jù)痛經(jīng)的不同程度以及不同的原因進行治療，沒有辦法具體判斷哪種方法最好。如果只是輕微痛經(jīng)的話，注意做好一些日常的護理以及經(jīng)常進行腹部熱敷來緩解疼痛。但是如果比較嚴重的話，可能需要進行藥物治療，甚至進行手術(shù)治療。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要過于勞累，養(yǎng)成良好的作息習慣。另外如果是宮寒導致的痛經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調(diào)理。要注意做好保暖措施，避免著涼。經(jīng)期盡量不要吃一些生冷的食物，多吃溫熱的食物。