如果屬于原發(fā)性的痛經(jīng)，一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致器質(zhì)性的病變，是不需要過(guò)于擔(dān)心的，而且在生完孩子之后，就有可能會(huì)逐漸的消失，但是具體的情況也是因人而異的。在來(lái)例假的時(shí)候，可以使用熱水袋的方法，放在小肚子上或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>

舉措建議

同時(shí)也要保持良好的心情，避免精神壓力過(guò)大，而且也要好好的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步，彎腰等等的運(yùn)動(dòng)，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。