女性如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛藥或者打止痛針進(jìn)行止痛，這是見效比較快的止痛方法。如果疼痛的癥狀不嚴(yán)重，可以通過采用熱水袋熱敷腹部，適當(dāng)喝一些溫開水，這樣也能夠減輕痛經(jīng)的癥狀，

舉措建議

建議如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要注意排除是否繼發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致的，此時需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，明確具體病因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極對癥治療。

平時一定不要吃辛辣刺激、生冷活血的食物，來月經(jīng)之前一周要多吃熱的食物。