痛經(jīng)如果引起頭疼，需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，也要?jiǎng)?chuàng)造舒服溫馨的生活環(huán)境，保持溫度適宜空氣流通。另外也要保持良好的心情，避免壓力過大，也可以采取熱敷的方法放在小肚子上，或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>

舉措建議

但是如果還是不能夠很好的緩解，或者疼痛更加的明顯難以忍受的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來進(jìn)行治療。平時(shí)不要胡亂的使用藥物，并且在月經(jīng)期間需要做好保暖，避免著涼，經(jīng)期需要預(yù)防感冒。