痛經(jīng)如果疼痛難忍的情況下是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進行止痛的，另外在痛經(jīng)的時候也可以使用一個熱水袋進行熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)對于疼痛也能夠起到緩解，另外如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重，也是需要查明病因，看是什么原因所引起的。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間是需要做好局部的保暖工作，因為女性在來月經(jīng)的時候抵抗力也會變差，所以要加強護理，飲食方面可以多吃蔬菜和水果，避免吃寒涼的飲料，尤其是像棒冰是不能夠食用的，另外要做好個人的衛(wèi)生清潔。