備孕期間痛經(jīng)可在經(jīng)期和平時適當(dāng)喝紅糖姜水，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出，并養(yǎng)成每天用熱水泡腳的習(xí)慣。備孕期間有痛經(jīng)的癥狀最好還是先到醫(yī)院完善腹部彩超等檢查，明確是否有巧克力囊腫、婦科炎癥等可能導(dǎo)致痛經(jīng)和影響懷孕的疾病。

舉措建議

1、如果的確是因患有某些婦科疾病而引起痛經(jīng)，應(yīng)聽從醫(yī)生建議選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)進(jìn)行治療和備孕。

2、有痛經(jīng)癥狀的女性在備孕期間要調(diào)節(jié)好心態(tài)，合理調(diào)整壓力和情緒，將工作強(qiáng)度控制在合理范圍。