在備孕期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是要及時(shí)的到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的，在備孕期間，夫妻雙方都要積極的參加一些體育鍛煉，來增強(qiáng)身體的機(jī)能。

舉措建議

身體情況調(diào)理好以后，可以選擇在排卵期進(jìn)行性生活，能夠增加受孕的幾率，在性生活以后也可以把雙腿抬高，或者是在屁股底下墊一個(gè)枕頭，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，也是有利于受孕的。