巧克力會(huì)加重痛經(jīng)嗎
2019-12-22
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適當(dāng)?shù)某郧煽肆σ话悴粫?huì)加重痛經(jīng)的,所以也不用太過(guò)的擔(dān)心,如果出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)也不用太過(guò)緊張,因?yàn)橐灿械呐栽诔霈F(xiàn)月經(jīng)之后也會(huì)出現(xiàn)一些輕微的不適,這也是屬于正常的生理反應(yīng),但是也要注意,不要過(guò)量的吃巧克力。
舉措建議
在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),例如可以做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,但是也要注意不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),不然也有可能會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛的情況,更加的嚴(yán)重,如果想要洗澡的話,也應(yīng)該避免使用冷水洗澡。