蜂蜜不會加重痛經(jīng)，但也不能緩解痛經(jīng)的癥狀，若是沒有藥物控制疼痛，可以喝紅糖姜片水，或是通過熱敷腹部的方法來緩解痛經(jīng)的狀況。

痛經(jīng)的原因考慮是由自身體質(zhì)，盆腔的炎癥，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮發(fā)育畸形等導(dǎo)致。

舉措建議

經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，避免性生活，以免誘發(fā)婦科炎癥，不可食用生冷刺激的食品，以免加重痛經(jīng)的情況，不要進行劇烈運動。

其次注意腹部的保暖，保證好的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，避免精神過于緊張，保持愉快的心情。