月經期間出現(xiàn)痛經也不用太過的擔心，如果是輕微的痛經，也可以通過消除緊張的心理來進行緩解，另外也可以做一些自己感興趣的事情，這樣也是可以轉移注意力，而且也是可以有利于緩解痛經的。

舉措建議

在月經期間出現(xiàn)輕微的不適感，也是屬于正常的生理反應，但是如果疼痛的情況特別的嚴重難以忍受，那么也可以在醫(yī)生的指導下，通過服用一些藥物來進行止疼，月經期間也要注意，不要進行性生活，不然也有可能會加重痛經。