月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，拉稀，需要根據(jù)身體的具體癥狀采取相應(yīng)措施，如果是輕微的痛經(jīng)，拉稀，可以在腹部放上暖手袋，也可以喝些溫開水，但如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重或者是頻繁出現(xiàn)拉稀，需要尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會根據(jù)不同病情使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的，除了要及時(shí)更換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾以外，也可以使用溫水對外陰部位進(jìn)行清洗，如果想洗澡時(shí)可以使用淋浴，避免使用坐浴，飲食方面也要吃一些對身體有利的食物。