痛經(jīng)快速止痛方法，包括口服止痛藥和物理治療兩種。如果痛經(jīng)的癥狀不是很嚴重，可以給予下腹部熱敷或者紅外線照射，起到促進血管擴張緩解疼痛的作用，而如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，則需要積極遵醫(yī)囑，給予藥物治療。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好腹部的保暖工作，避免受涼，可以適當(dāng)多喝溫開水或者紅糖水，促進體內(nèi)血液循環(huán)。

月經(jīng)期間還需要注意不吃辛辣生冷刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)。規(guī)律作息，保持良好的心情，同時注意適當(dāng)運動，消除緊張情緒。