飲食并不能夠起到減輕痛經的作用，如果痛經的情況特別的嚴重，難以忍受，那么也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療，例如可以通過服用藥物等方法，但是并不建議盲目的服用藥物來治療的。

舉措建議

在月經期間也要及時的更換衛(wèi)生間，如果內褲有被污染，也需要及時的進行清洗和晾曬，這樣也可以預防細菌感染等情況，另外內褲最好是可以選擇棉質寬松透氣性好的內褲，清洗之后可以在太陽底下進行晾曬，這樣也能夠起到不錯的殺菌效果。