女生痛經時所涉及到的疼痛時間會因人而異，所以在發(fā)生痛經時，都需要根據個人實際情況，針對性做好護理而避免身體過多受到影響。

痛經期間會導致腹部有痙攣性的疼痛癥狀，并且有少數女性也會因為腹痛原因而無法正常工作或勞作。

舉措建議

痛經情況發(fā)生時，可適當使用熱水袋隔著衣服放置腹部處而做好保暖工作，并且要避免活動或勞作時對腹部造成壓迫和刺激。

月經來臨前和來臨時，都要避免飲食存在生冷刺激，需要暫時調整清淡為主，可適當增加鐵質的攝入量。