在了月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，對(duì)身體沒有副作用，但是紅糖水并不能完全緩解痛經(jīng)，所以痛經(jīng)的女性需要注重保暖，而且可以多喝熱牛奶，女性的痛經(jīng)分為多種，如果是正常的生理性痛經(jīng)，一般痛經(jīng)1~2天可以緩解，如果長時(shí)間痛經(jīng)需要就醫(yī)。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時(shí)候一定要保證充足的休息，盡量不要熬夜，另外需要注重保暖情況，不要讓自身著涼，著涼容易引起感冒，如果疼痛不能忍受時(shí)候，需要遵醫(yī)囑，可以給藥物治療，都是可以緩解痛經(jīng)的情況。