女性掉頭發(fā)很有可能是缺乏維生素、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、銅、碘元素等，可能和平時的飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，比如平時過度的節(jié)食，沒有及時給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致人體內(nèi)營養(yǎng)大量流失，可能會造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中一定要注意飲食均衡，同時也要養(yǎng)成良好的作息時間，避免出現(xiàn)過度熬夜的現(xiàn)象，飲食方面也要多加強(qiáng)營養(yǎng)，平時可以多吃一些黑色素的食物，黑芝麻、木耳、黑豆等食物，也可以吃一些補(bǔ)血的食物。