如果是在生完寶寶之后出現(xiàn)了掉頭發(fā)，很有可能是因為長時間勞累的原因造成的，而且跟長時間的熬夜，飲食不當(dāng)?shù)鹊榷加幸欢ǖ年P(guān)系，在此時需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，首先要保持心情愉悅，避免心理壓力過大。

舉措建議

同時需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，需要早睡早起，避免長時間的熬夜。在飲食當(dāng)中可以多吃一些有營養(yǎng)的食品，比如豆類，魚類，奶類，蛋類，青菜，水果，瘦肉等等豐富有營養(yǎng)的食品，避免挑食和偏食。