孕晚期喜歡右側睡好嗎
2019-12-20
3.5w閱讀

孕晚期喜歡右側睡是可以的,只要孕婦感覺到舒服就可以,但在睡覺的時候要避免壓迫到寶寶,如果感覺到不舒服,也可以在肚子底下墊一個枕頭來緩解不適的情況,在孕期如果感覺到疲累,要適當?shù)倪M行休息。
舉措建議
睡姿以自己感到舒適即可。孕晚期建議適當加強運動,比如在吃過飯以后,休息一段時間可以適當?shù)倪M行活動,如飯后散步,做孕婦保健操等,都是有利于身體機能的,也是有利于消化的,平常飲食上也要養(yǎng)成良好的習慣,避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況,以免導致消化不良。
相關推薦

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎靜
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師