孕晚期的時候是可以適當右側睡的，但是平時的睡姿最好以左側臥為主，可以適當?shù)挠覀扰P，盡量不要平躺睡覺。

懷孕晚期子宮相對比較大，平躺的時候有可能會造成呼吸困難，側臥的時候能夠減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，保證胎盤血液的供血。

舉措建議

在懷孕期間注意控制體重，少吃高熱量高糖分的食物，最好吃一些清淡易消化的飲食，平時注意少食多餐，適當?shù)某鋈ド⒉健?/p>

孕期要有足夠的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，休息的時候盡量不要睡過軟的床。