痛經(jīng)一般包括生理性的痛經(jīng)，和病理性的痛經(jīng)。一般情況下選擇對(duì)癥治療為主，如果是沒有生育要求的話，可以選擇帶避孕環(huán)，或者是進(jìn)行熱敷，對(duì)于緩解痛經(jīng)都有一定的效果。

痛經(jīng)是最為常見的婦科癥狀之一，一般會(huì)出現(xiàn)在月經(jīng)期間或者是經(jīng)期之前，可能會(huì)伴隨腹部疼痛，墜脹，腰酸。

舉措建議

建議痛經(jīng)期間，可以選擇做一些舒緩的瑜伽運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善痛經(jīng)的情況，定期的做一些婦科檢查。

月經(jīng)期間還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，保持精神舒暢，避免過度的勞累緊張，多注意經(jīng)期的保暖。