女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時，需要根據(jù)個人情況采取相應措施，對于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷的方式，在腹部溫暖以后可逐漸得到緩解，但若疼痛的情況比較嚴重時，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解，必要時也可通過手術(shù)的方式。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時也需要放松心情，因為精神過度緊張時，也有可能會加重痛經(jīng)的現(xiàn)象，由于痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，需要明確是哪方面原因所引起的痛經(jīng)，并根據(jù)不同誘因采取相應措施，從而減少因痛經(jīng)對身體造成的影響。